오늘의 영단어 - wipe out : 씻어 내다, 쓸어 내다오늘의 영단어 - scheme : 기획, 계획, 설계, 기구오늘의 영단어 - seriousness : 심각성, 중대성늘 웃을 수 있는 준비가 되어 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중감소가 빠르다. 긍정적인 생각과 남을 배려하는 마음은 확실히 다이어트에 큰 도움이 된다. -구태규 오늘의 영단어 - asthma : 천식내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 재능이 없는 자는 하고 싶어하는 바도 없다. 그것도 재능의 하나다. -장자 오늘의 영단어 - anxious : 고민하는, 우려하는길로 가라면 메로 간다 , 일마다 엇나가기만 하는 사람을 빗대어 하는 말. 소인의 학문은 귀로 들어오고, 입으로 나간다. -순자