설탕을 많이 먹는 식생활은 불과 ‘일주일 만에’ 호르몬의 수송 속도를 5분의 2까지 느리게 만든다. 설탕으로 야기된 가장 주된 변화는 치아 내의 액체 운동의 변화이다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 요령있게 있는 그대로 말하라. 남들을 정직하게 대하는 것은 그들을 존중한다는 뜻이자, 자신을 존중한다는 뜻이기도 하다. 게다가 정직은 일을 훨씬 더 간단하게 만들어준다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - hasty : 서두르는, 성급한, 경솔한오늘의 영단어 - gallery : 화랑, 미술관Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).오늘의 영단어 - looks : 표정, 모양새오늘의 영단어 - consequence : 결과, 결론, 영향력, 중대성오늘의 영단어 - ex post facto : 사후의, 과거로 소급하여오늘의 영단어 - incline : 기울이다, 경사지게하다, 귀를 기울이다, 내키게 하다: 경사, 비탈오늘의 영단어 - safeguard : 수호하다, 지키다